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速卓健身教练赵相洁“误入”健身房 7年后成健身王者

时间: 2017-11-14 15:11:14 来源:   网友评论 0

 速卓国际健身学院冠军导师赵相洁——健身教练里的佼佼者。赵相洁身高1.84米,体重95公斤,高大帅气的外表下,有着健身人特有的标志—— 一身腱子肉。7年的健身生涯,硕果累累。2017年赵相洁一举拿下黄金联赛第五名,是前五名中唯一的亚洲人。

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  下面是赵相洁老师的自述:

  我是赵相洁,小学时偶然发现爸爸在看美国奥赛,当时就被电视里大块头的肌肉男造型吸引了。看着肌肉男手臂比我的腰还要粗,感觉太神奇了,情不自尽的跟着摆起了造型。爸爸看到正在模仿参赛选手的我,不禁大笑起来,夸我有成为健美先生的潜质。那时起,我就对健身产生了浓厚的兴趣。

  真正接触健身是在上大学后,一次和室友校外撸串,发现路对面的健身房,一群身材健硕的猛男在“撸铁”。于是在室友的“怂恿”下,决定“闯”进去瞅瞅。

  当我走进健身房时,酷炫的装饰、专业的健身设备,激情的音乐动感十足,还有几个大汗淋漓的肌肉男。瞬间我全身的运动细胞被激活,觉得这才是我想要的完美身材!

  当时我就做了一个疯狂的决定——健身。

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  当时,我并不想练成魔鬼筋肉人,只是想练出施瓦辛格那样的八块腹肌。那时我是个健身小白,不像我如今在速卓健身学院教的学员,有人指导,为了快速练出腹肌,进行了高强度的训练且几乎不吃晚饭,一个半月下来减了近三十斤。腹肌虽然出来了,但紧接着就得了三次急性肠胃炎,进行长达一年多的康复治疗。急功近利的后果非常严重,现在想想还心有余悸。

  康复期间,我开始系统的学习专业的健身知识,慢慢的掌握了运动解剖学、运动营养学,健身训练计划的科学制定和运动预防处理等一系列的健身知识。从而,开始了有计划进行健身训练。

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  随着肌肉的“膨胀”,也激发我的好胜心和表现欲,我心中浮现出打比赛的想法。大三那年,我满怀信心地站上了北京健美健身锦标赛的舞台。那是我第一次参加比赛,站在舞台上,我懵了,无数双眼睛盯着我,初出茅庐的我非常紧张,结果自然是铩羽而归。

  北京健美健身锦标赛赛后那段日子过得很颓废,质疑和纠结一度让我想放弃健身,幸好有朋友的鼓励和开导。为我分析健美赛场失利的原因,并找专业的健身教练为我改进训练方法,让我重拾了对健身的热情。

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  2016年,经过两年的汗水洗礼,我报名参加了“动a动杯第二届京津冀健身健美公开赛”,获得了优秀奖。真的很兴奋,因为在赛场上,终于有了一席之地。随后,我征战天津、河北、北京、济南等各地。

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  每一次的参赛,我都会认识新的对手,发现新的不足,获得宝贵的经验!这是我在健身之路上收获的宝贵财富。

  2017河北省健身健美公开赛上,身体状态非常好,男子健体D组冠军被我成功收入囊中。这一次,我终于实现了自己的冠军梦,成为这一届比赛的王者!

  起初,为了成为“型男”而喜欢上健身;后来,健身慢慢成为一种习惯,变成了我生活中不可或缺的一部分!很感激一路走来鼓励我的老师、朋友,我是幸运的!为了让更多拥有健身梦的人少走弯路,我选择了速卓国际健身学院,成为了一名健身教练培训师。希望将我的健身经验,通过学生们传递给更多的人!

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  速卓健身教练导师——赵相洁简介:

  身高:184cm

  体重:95kg

  爱好:健身,篮球,户外运动

  运动格言:坚定信念,不在乎他人眼光,只愿无悔一生!

  获得荣誉:

  2016动a动杯第二届京津冀健身健美公开赛优秀奖

  2016天津市第届“体彩杯”全民健身运动会 男子健体C组亚军

  “超越杯”2016年河北省健身健美公开赛季军

  2017威尔士杯黄金时代跨组织大奖赛春季男子健体先生C组季军

  2017第十四届健美黄金联赛决赛暨超级联赛总决赛 男子健体D组第五名

  “超越杯”2017年河北省健身健美公开赛男子健美85公斤以上级季军

  2017年河北省健身健美公开赛 男子健体D组 冠军


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本文来源: 作者: (责任编辑:bianji3)
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