头皮脂溢性皮炎怎么治？天哪？！真的要变大光头吗？

脂溢性皮炎通常生在皮脂腺分泌较丰富的部位，比如头皮，脸部，胸部和背部等。病变部位皮肤会出现鲜红，黄色斑片，也会有油性的鳞屑或痂皮，而且会瘙痒。当然，这种皮炎会因部位和损害轻重的不同，呈现不同的症状，比如生在头皮的话，轻者会出现灰白色，像稻糠那样的鳞屑，基底部稍红，轻度搔痒，而且会引起脱发。严重的话，就会出现油腻性的、鳞屑状的，像地图一样的斑片，还会渗液和出现厚痂皮。

由此可见头皮脂溢性皮炎是非常严重的，一旦发病我们就要及时治疗，头皮脂溢性皮炎治疗期间要注意所使用的洗头剂，也要减少洗头次数，以免洗头液刺激皮肤，使皮炎恶化。患者最好选用润肤洗头液，使用那些温和不刺激头皮的洗头产品。头发不要留太长，剪短头发也是很有必要的，以免头部闷热，疾病恶化。

头皮脂溢性皮炎不要肆意用药，尽量使用安全没有副作用的药物，像帕芙欧珍肤膏，治疗头皮脂溢性皮炎效果显著。

治疗头皮脂溢性皮炎还要注意个人饮食习惯，少吃脂肪高，糖份多的食物。像核桃、花生、腰果、杏仁等事物都是油脂含量高的食物，发病期间要少吃这类食物。巧克力、糖果等含糖量过高也是不利于皮肤恢复的，也不可多吃。辛辣刺激性食物对皮肤的刺激较强，平时最好适量食用。

日常生活中要注意规律个人生活作息习惯，尽量保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量，减少熬夜的频率，尽量早睡早起。如果有吸烟喝酒的习惯，治疗疾病的过程中要尽量克制一下，远离烟酒，咖啡也不能多喝。

加强锻炼也是不可少的，再忙也要锻炼，每天坚持半个小时的运动，就可以增强身体素质，减少疾病产生的几率，但是要坚持，不要总是三分钟热度。心态方面也要调整，心疗也是缓解疾病的秘招，保持愉快的心情会加快疾病的治疗速度。

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