南宁：谨防抑郁症，需注重失眠

睡不着或睡不好觉时，人们普遍认为不是病，不需要规范的治疗，只吃点安眠药就可以了。CCTV央视网《走进医师》专访医生，南宁中山医院失眠抑郁专家包丽阳医生指出，失眠是病，它不仅是亚健康，同时也是心脑血管疾病、癌症等近90种疾病的诱发病因。

据包丽阳介绍，如今失眠已成为一种现代常见病、多发病，原因包括精神心理、疾病、环境、体质以及药物等因素。长期失眠的人容易出现焦虑症、抑郁症、精神障碍等各种精神疾病，还会导致自身免疫力下降，很容易生病，轻者感冒，重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。

她表示，偶尔的失眠可以通过自己调整作息来改善，但一旦经常失眠，就要及早就诊规范治疗。另外，长期失眠不能依赖安眠药。

本期专家：包丽阳

南宁中山医院精神心理科主任，广西失眠抑郁方面专家，CCTV央视网《走进医师》南宁唯一采访医生。擅长头痛、失眠、抑郁症等疑难病症诊疗。

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