四类人群治疗胃病的诀窍在这里

胃不好吃什么养胃是很多患者关心的话题，尤其是经常奔波于生意场的应酬族，还有忙于美体的瘦身族以及无辣不欢的嗜辣族等等。专家指出，胃不好的人首先要注意饮食平衡，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要暴饮暴食，还要保持良好的作息习惯，这样才能真正起到养胃的作用。

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以车代步的白领平日总处在紧张环境中，身体过度疲劳，上下班一旦路况不好，遭遇堵车更会产生焦躁情绪，所分泌胃液的酸性会更强，容易造成胃酸过多的症状。若想拥有一个健康的胃，适度的运动和愉快的心情是不可缺少的。所以“驾车族”每天要尽量抽出半个小时来运动。特别推荐跑步、快走、爬山、跳绳等有氧运动。对于这些开车一族胃不好吃什么养胃呢？平时应该多吃面条，也可以多吃一些牛奶、馒头、花生。如果是比较严重的胃病，最好还是去在医生的指导下服用999胃泰配合食疗会更好些。

拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅得不到美丽的容颜，节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。这些人一旦出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎，那么瘦身族胃不好吃什么养胃呢？水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素，对靓丽皮肤和减肥有很大帮助，但食用也是有讲究的。比如空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等。

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适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。嗜辣族胃不好吃什么养胃呢？吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。或者多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶或者白开水，并注意搭配蔬菜、水果等高纤维食物，可以起到去火排毒的功效。

白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃病的发生。999胃泰建议白领族生活要有规律，可以在办公室准备一些零食，如饼干等，在该吃饭而不能吃饭的时候吃上一点，不要让胃处于空置的状态，等到下班后，再稍微吃一点。　

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如果你是以上这四类人群，就要考虑从改变这些生活和饮食上的陋习开始了，打好“胃健康”保卫战，还需落实到行动中来！

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