谷雨惠享好礼,“银联在线支付”献上养生攻略

时间: 2017-04-19 13:29:25 来源:   网友评论 0
  • 谷雨是二十四节气之一,这个节气最早源自古人的“雨生百谷”之说,也是适于民间春播的好时节。时至暮春,小伙伴们不妨在烟雨朦胧中享受别样情趣的同时,和强势携礼来袭的“银联在线支付”一起品尝你的养生大餐吧!

谷雨是二十四节气之一,这个节气最早源自古人的“雨生百谷”之说,也是适于民间春播的好时节。时至暮春,小伙伴们不妨在烟雨朦胧中享受别样情趣的同时,和强势携礼来袭的“银联在线支付”一起品尝你的养生大餐吧!

谷雨知多少?

关于历史上盛传的谷雨美丽传说,你知道几个呢?听小编娓娓道来,就拿人们津津乐道的仓颉造字来说,相传春末夏初,黄帝颁发诏令宣布仓颉造字成功,下令让臣民都要学习起来,但说来也巧,正好这一天下了场雨,落下无数谷雨,因此,后人把这天定名谷雨。

古时候谷雨这天会有“走谷雨”的风俗,青年妇女都要去走村串亲,或者到户外绿油油的田野中走一圈。现如今南方有了谷雨摘茶的习俗,不管什么天气,这一天人们都会去茶山摘一些新茶回来喝,传说谷雨时候的茶喝了有清火、辟邪、明目的作用。而这个时候正是香椿上市的时节,北方则有了谷雨食香椿的习俗,香椿醇香爽口,具有提高机体免疫力,健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎杀虫的功效,也有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨时节养生,衣食住行都少不了

谷雨时节降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,大家要注意防潮,早晚要记得增添衣服,避免受寒感冒。还应早睡早起,不要过度出汗,以调养脏气。

谷雨之后,温度上升,很多人可能会出现燥热上火的现象,此时应食用一些滋阴的寒性食物,如西红柿、黄瓜、苦瓜、蕨菜、芹菜等。谷雨吃“椿”能防病健身,所以无论南北,大家都可以试一试。除此之外,春天也是韭菜品质最佳的时节,韭菜中含有丰富的纤维素,不仅有降低血脂的作用,还可促进肠道蠕动,大家不妨多食用一些,补虚益阳。

这个时节运动要讲究适当,尽量选择太极拳、瑜伽等柔和的锻炼方式,避免参与竞争性的活动,以免情绪激动,小伙伴们也可以多到空气清新的公园、广场散散步,坚持锻炼,提高身体新陈代谢,运用物理方法排除体内的湿热之气,与外界达到平衡。

谷雨时节惠享好礼,“银联在线支付”全力助阵

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